大人の女性のための美容サロン
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。
今回は多くの女性んが悩む「産後のシミ問題」について、詳しくお話していきますね。
「最近、鏡を見るたびにシミが気になる…」
「写真を撮るのが嫌になってきた…」
コアのお客様でもそんな声をよく耳にします。
実は、産後にシミができやすくなるのには、しっかりとした理由があるんです。
あらかじめ知っておくことで避けられる可能性もアップ！では詳しくみていきましょう！
1. ホルモンバランスの大変動！
妊娠中から出産後にかけて、私たちの体内では大きなホルモンの変化が起こっています。 特にメラニン色素の生成を促すホルモンが活発になることで、シミができやすい状態に。 まさに「産後だから」起こる自然な現象なんです。
2. 栄養バランスの乱れ
赤ちゃんのために栄養を使う妊娠中、そして母乳育児期。 この時期は体の栄養バランスが崩れやすいんです。 特に鉄分やビタミンCが不足すると、お肌の回復力が低下してシミができやすくなってしまいます。
3. 睡眠不足とストレスも大きな原因
夜泣きで眠れない、育児に追われる毎日…。 ママの大敵である睡眠不足とストレスは、実はシミの原因にもなっているんです。 これらは肌の回復力を低下させ、メラニン色素の生成を促進させてしまいます。
4. 紫外線に要注意！
産後は肌が普段以上に敏感になっています。 そのため、紫外線の影響をより受けやすい状態に。 「ちょっとそこまで」という外出でも要注意です。
ママでも できる！ シミ対策3つのポイント
①徹底的な紫外線対策を
日焼け止めは必須！
帽子やサングラスの活用も
室内でも窓際では注意
②毎日の食事で気をつけたいこと
ビタミンCが豊富な野菜や果物を積極的に
鉄分補給には緑黄色野菜やレバー
水分補給もお忘れなく
③無理のないスキンケア習慣
優しい洗顔
保湿は念入りに
美容液は肌に合うものを選んで
それでもシミができてしまったらご相談ください。
４０代のM様も産後のシミで悩んでいたおひとり。
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ご予約の変更やキャンセルは前日までにお済ませ下さい。お客様の入れ替え時間等に余裕をもって予約をお取りしております。ご協力宜しくお願いします。
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