【2分小顔体操】顎周りや顔の幅がシュッとする時短小顔ストレッチ

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

小顔!

小顔!

小顔!

 

小顔は全女子のあこがれ
ですよね。

 

そういえば
最近の若い子は
男子も女子も小顔が
多いのはなぜでしょうか?

 

一説には洋風の生活が
影響しているとか

硬いものを食べないので
下顔面が未発達になり
小顔になる。

 

など、色々と
まことしやかに言われています。

 

でも、最近の若い子は
自分で努力そて小顔になっている
子も大勢います。

 

骨格は変えられないけど
引き締める事は可能
みたいですね。

 

たった2分間の
積み重ねが
小顔に変わるかも??

いつものmarinaさんの
動画をシェアします!

 

 

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朝、スッキリと1日のスタートをきる方法

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

あなたは朝の
目覚め良いですか?

 

 

沖縄はまだ暑くて
夜は寝苦しい事もあり

 

朝、起きても何だか
まだ頭も身体も
寝ている感じがします。

 

朝、ゆっくりとした
ウォーキングやストレッチ
は身体を目覚めさせるのに
向いているそうですが・・・

 

面倒ですよね。
分かっていてもできない!(汗)

 

いつものMariaさんの
youtubeでたった3分で
シャキッと身体が
目覚める動画がありました。

 

ぜひ、参考にしてみて下さい!!!

 

 

 

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何となく不調な時や疲れている時にオススメのストレッチ

 

こんにちは。
大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

季節の変わり目でもあるので
何となく体がだるい
なんてことありませんか?

 

お布団からもう出なきゃいけない
時間なのに出られない・・・

 

 

そんな時はお布団の中でも出来る
ストレッチがおすすめ!

 

このブログでも何回か
ご紹介している
Marinaさんの動画です。

 

見ているだけで楽になります(笑)
あっ、ちゃんとストレッチして下さいね~。

 

 

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