こんにちは。
大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。
最近、疲れがとれにくいなぁ・・
と感じる事はありませんか？
特に立ち仕事の時間が長い方
でそのように感じませんか？
ご自身でも色々と対策されていると
思いますが即効性がイマイチ・・・
そう感じていませんか？
そんなあなたにオススメなのが
「筋膜リリース」
最近、いろんなところで
目にする事も多いのでは？
筋膜とは、その名の通り｢筋肉を包み込んでいる膜｣のこと。体全体に張りめぐらされ、表層から深層まで立体的に包み込んでいることから、｢第2の骨格｣とも呼ばれています。
筋膜には、筋肉を保護する作用や筋肉が収縮する時に支える働き、血管や神経、リンパ管などの周りの組織を支える働きなど、さまざまな役割があります。これらの役割を十分に果たすためには、筋膜の滑りがよい状態を保つことが必要になります。
（｢Diet Plus｣より引用）
筋膜は、身体全体に張りめぐらされて
全身につながっているため、
一部のよじれや癒着が他の筋肉や
筋繊維にまで悪影響を及ぼし、
筋力や柔軟性、運動能力、日常生活の
動作などの低下を引き起こし、
コリや痛み、疲労感を感じさせる
原因にもなるようです。
難しそう？と思うかもしれませんが
とても簡単で即効性があります。
少し痛気持ちいいですが
終われば疲れがとれているのを体感できます！
必要なのはフォームローラーという
道具だけ。今ではホームセンターや
●ンキ●ーテでも売ってます♪
こんな感じで使うだけでOKです♪
まつげパーマやマツエクをつけてもらう
のも疲労回復にオススメです。
静かな環境で目をつむっていると
施術が終わる頃には気分もスッキリ！
おまけに目元も美しく！
ぜひ、お試し下さい！
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