タグ: エグータム

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

あまり意識してない方が多いですが
まつげの生育を促進するためには、
栄養バランスの取れた食事が重要ですよ。

特に、オススメなのが
ビタミンEが豊富なアーモンドやほうれん草、

ビオチンを多く含む卵やナッツ類、
そしてオメガ3脂肪酸を含む魚類が
良いとされています。

これらの栄養素はまつげの健康を支えるだけでなく、

全体的な美容と健康にも良い影響を与えるとされているんですよ。

出典：MORE

調理方法に関しては、
素材の栄養を損なわないように注意が必要です！

蒸し料理や生食は、
栄養素を逃さずに摂取するのに理
想的な方法です。

例えば、
アーモンドはそのまま食べるか、
サラダにトッピングすることで
手軽にビタミンEを摂取できます。

ほうれん草は蒸してお浸しにすると、
ビタミンEが体内に吸収されやすくなります。

また、これポイントなんですけど
魚類は焼くよりも蒸したり、
お刺身で食べることで
オメガ3脂肪酸を効率よく摂取できるんです。

バランスの良い食事と
適切な調理方法を心がけることで、
まつげだけでなく
健康的な体作りにも繋がります♪

さらに、
毎日の食生活にこれらの食材を
意識して取り入れることで、
アンチエイジングも期待できますよ～

是非、おためし下さい。

まつげのためには内側からは
今日、ご紹介した食物で

外からはまつげ専用の美容液が必需品です。

美容液はこの記事を参考にして下さい♪

女性のまつげを美しく伸ばすための秘訣

画期的な育毛をお約束「ラッシュアディクト」取り扱いスタート！【名護市 サロン ド コア】

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お電話は：0980-43-0168
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大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

美しいまつげは女性にとって魅力的で、自信を持たせてくれる要素の一つですよね。

でも、まつげのケアは案外、気を使わない人も多いです。

今回は、女性が簡単に実践できる、まつげを美しく伸ばすための秘訣を詳しくご紹介します。

１，適切なメイク落としを使う

まつげの健康を保つために、毎晩のメイク落としは欠かせません。

オイルベースのメイク落としを選ぶと、まつげに栄養を与え、抜け毛を減らすことができます。

メイクが残らないように、丁寧にクレンジングしましょう。

２，まつげ専用の美容液を利用する

まつげを美しく伸ばすために、まつげ専用の美容液を使用しましょう。

コアでは、エグータム、ラッシュアディクト、ラッシュグランディールコーティング美容液を取り扱っています。

これらの美容液は、私自身・お客様に使用していただき効果があったものです。

毎晩寝る前に美容液を塗る習慣で効果を実感しましょう。

３，まつげのブラッシング

専用のまつげブラシを使用して、まつげをブラッシングすることで、まつげの成長を促進しましょう。＊あまり強くこすらない！

毛穴に詰まった埃や古いまつげを取り除くことで、新しいまつげが生えやすくなります。朝晩の習慣として取り入れましょう。

４，バランスの取れた食事

健康なまつげを育てるために、バランスの取れた食事が大切です。

ビタミンやミネラルが豊富な食品を摂取し、まつげの成長に必要な栄養を提供しましょう。特にビオチンやビタミンEはまつげに良い影響を与えます。

５，良い睡眠を確保する

十分な睡眠を取ることは、まつげの成長にも重要です。

夜の寝不足や不規則な睡眠は、まつげの健康に悪影響を与えることがあります。睡眠時間を確保し、質の良い睡眠を心がけましょう。

６，適切な保湿を心掛ける

まつげとその周りの皮膚を保湿することで、まつげが乾燥から守られ、抜け毛を減らすことができます。

部屋の湿度管理も重要です。また、化粧品の中でもまつげの保湿を考慮した製品を選びましょう。

７，ストレスを避ける

ストレスはまつげの健康に悪影響を及ぼすことがあります。

リラックスやストレス解消の方法を見つけ、まつげの成長をサポートしましょう。ヨガや瞑想などが効果的です。

健康なまつげは、誰でも憧れますよね！小さな積み重ねが大事なので一緒い頑張っていきましょう！

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今年はいつもの年より
暑い気がします。

あなたはどのように
感じますか？

エアコンの効いたサロンから
一歩、外に出た時のあの
もわ～んとした
熱気は体に悪いです（苦笑）

美容に長年携わっている
経験から夏のメイクで
気をつけた方が良い事を
まとめました。

暑い日にメイクをする際、
いくつかのポイントがあります。

まず、軽いテクスチャーの
ファンデーションや
BBクリームを選びましょう！

これにより、
肌が蒸れるのを防ぎ、
メイク崩れを抑えることができます。

また、UVカット効果のある
日焼け止めを必ず使用しましょう！！！！
紫外線は肌をダメージを与えるので
絶対に肌を保護することが大切です。

他にも見た目に軽やかな印象を与えるために、
できるだけナチュラルなメイクを
心掛けると良い感じで仕上がります。

重たいアイシャドウや
濃いリップは避け、
薄いピンクやコーラルの
チークやリップカラーを
選ぶと良いでしょう♪

また、
ウォータープルーフのマスカラや
アイライナーを使うことで、
汗や水によるメイク崩れを
予防することができます。

これはおすすめです。

メイクの持ちを良くするためには、
化粧水や乳液をしっかりと使い、
日頃から肌の水分を補うことが重要です。

また、汗をふく際にも
ティッシュで余分な皮脂を
押さえるなど皮脂対策も忘れずに。

最後に
暑い日にはメイク直しのアイテムを
持ち歩くことをおすすめします。

ブロッティングペーパーや
化粧直し用のパウダーなどを用意し、
日中にメイクを整えることで、
清潔感をキープすることができます♪

お試しあれ！

フェイシャル脱毛マリムーブ詳細はこちらから

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施術をしていると
目の疲れを訴える方が多いです。

仕事でもパソコン
プライベートではスマホ
と眼を休める時間が
今の人は少ないですね。

目が疲れる環境は
変えられなくても
疲れは軽減しないとたまるばかり・・・

個人的に一番オススメなのは
やはりマッサージです。

お金もかけず
どこでも自分で
できますから。

このマッサージは
気持ち良いので
眼の疲れに良いですよ～。

あとは、
ホットアイマスク
も目の疲れには良いですが
まつげパーマやマツエク
にはあの熱はあまり良くありません。

最近、私の周りで
愛用者が多いのが
アイマッサージャー！

これはいつか
試してみたいですね。
まつげに接触もなさそうですし。

お互い目の疲れには
気をつけましょうね～

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年齢を重ねると、
まつ毛が短くなりボリュームが
減ってしまうのは残念なことですよね。

でもご安心ください。
その原因と対策について
今回はお伝えします。

まつ毛の変化の主な原因は、
年齢によるホルモンバランスの変化や
まつ毛の毛包の弱まりです。

エストロゲンの減少で
まつ毛の成長サイクルが短くなり、
まつ毛が薄くなる可能性があります。

また、歳をとると
まつ毛の毛包が弱まり、
まつ毛の成長力が低下します。

では、どうすればいいのでしょうか？
まずはまつ毛のケアが大切です。

まつ毛を傷つけないようにするため、
過度な摩擦や引っ張りは避けましょう！

また、バランスの良い食事や栄養補給も大切です。
ビタミンやミネラルを摂取し、
まつ毛の成長を促しましょう。

さらに、
まつ毛美容液やオイルを使うことも
大切です。

コアでは信頼できる
まつげ美容液を
取り扱っていますので
お気軽にお声かけ下さい！

また、まつ毛を保護するためには、
メイクの落とし方にも気を付けましょう。

ゴシゴシとこするのではなく、
やさしくクレンジングしましょう。

年齢によるまつ毛の変化は避けられませんが、
適切なケアと予防策で
まつ毛の健康を保つことができます！！

まつ毛に対する定期的なケアと
継続的なケア方法を
アドバイスできますので
加齢をあきらめないで下さい。

美しいまつ毛のキープ
お手伝いします！

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まつげ美容液をつかう事で
まつげが伸びます。

私自身も色んなまつげ美容液
を使い効果を体感していますし

コアのお客様もその効果を
体感しています。

でも、誤解が多いですが
まつげ美容液の効能だけで
まつげが伸びる訳ではありません。

まつげ美容液はお薬では
ないからです。

まつげ美容液は
文字通り保湿やコーティング
をする事でまつげのケアを
しているんです。

ですからまつげの
基本環境を整えないと
効果が出ません！

その基本環境とは

１、生活習慣の乱れや体調不良
２、クレンジングが悪い
３、保湿が不十分

というものです。

これらを整えないと
いくらしっかり美容液を
使っても効果は出ません。

特に１の生活習慣の乱れや
体調不良はまつげに大きく
影響します。

そのためには
以下の事があてはまらないか？
チェックしてみて下さい。

・便秘気味
・睡眠不足
・偏食
・ストレス
・生理不順
・喫煙

正直、これらを
解消しないとまつげに
悪影響ですので注意して下さい。

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朝の顔のむくみってイヤですよね～。

鏡に映る自分の顔を見て
ため息がでます。

顔がむくむ原因は色々ありますが

・水分のとり過ぎ
・飲酒
・塩分のとり過ぎ
・運動不足

などが主な原因と言われています。

根本から顔のむくみを
なくすのでしたら
これらの生活習慣を
変えていくしかないです！

でも、少しでもシュッと
させたいというのが人情。

おなじみの
marina先生が
こんな素敵な動画を
アップされています。

やったら分かりますが
まず気分がスッキリとします。

ぜひ、お試しあれ！

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