お顔のメンテナンスの4つのポイントやってますか?

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

お顔のメンテナンスで大事4つのポイントがあります。今回はそれをご紹介しますので是非、実行してアンチエイジングのためにお顔のメンテナンスをされて下さい♪

 

毎日のスキンケアをしっかり行う

 

毎日のスキンケアをしっかり行うためには、まず1日2回か3回の洗顔が基本です。

 

朝と夜の2回は必ず行い、汗をかいた後などに1日3回の洗顔を心がけましょう。

 

 

洗顔の際は肌に合う洗顔剤でしっかり泡立てて洗い、洗顔後はすすぎを十分に行って洗顔剤を残さないようにします。

 

そして化粧水で肌の水分バランスを整えます。その際は保湿力の高い化粧水を選ぶことがポイントです。

 

その後に肌悩みに合わせた美容液を使います。朝夜のスキンケアの時間をゆっくりとって、基本の手順を丁寧に行うことが肌のコンディションを保つためには欠かせません。

 

日焼け対策を徹底すること

 

日焼けを防ぐためには、日頃から紫外線対策を心がけることが重要です。

 

まず、外出時は必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。日焼け止めはSPF30以上、PA++以上のものを選ぶとUVA・UVB双方の保護力が高くなります。

 

塗り方も大切で、顔やデコルテなど露出する全身の部分に、十分な量を均一に塗布する必要があります。

 

 

定期的に再塗布も忘れずに。また、帽子やサングラスを身につけ、服装でも覆える部分はカバーすることで、紫外線から肌を守る効果が上がります。

 

時間帯も考慮して、特に10-14時の昼前の紫外線が強い時間帯は直射日光を避けることも大切です。これらを日常生活に取り入れ、紫外線対策を徹底することが肌のシミやタルミ、余分なしわの防止にもつながります。

 

食生活を重視する

 

肌の調子を整える上で、食生活を重視することは大切です。まずは、主食、主菜、副菜を基本に、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく取ることを心掛けましょう。

 

炭水化物を中心に食べ過ぎると肌のターンオーバーが低下しますし、脂質不足だと肌のバリア機能が低下します。

 

タンパク質は肌のコラーゲン形成に欠かせない栄養素のため、魚、肉、卵、大豆製品を適度に取り入れることが大切です。

 

ビタミンA、C、Eなどの抗酸化成分も肌に良い影響を与えます。肌の水分にはビタミンB2、ナイアシンが効果的です。その他野菜や海藻、キノコなどを取り入れ、食事から幅広い栄養を補給するのが理想的な食生活です。

 

これらを心掛ければ、肌本来のバランスを保つ手助けとなります。

 

クレンジングのためワックスフェイシャル脱毛をする

 

ワックスを使ったフェイシャル脱毛を定期的に行うメリットは、毛穴の汚れを取り除き皮膚を引き締める効果が高いことです。

 

ワックスを使うことで老廃物や皮脂を毛穴の奥から捕らえて取り除くことができ、加えてワックスを引っ張る動作が皮膚表面の開いた毛穴を引き締めます。

 

また、ワックス脱毛は皮膚に刺激を与えるので血行促進効果があり、新陳代謝を高め肌のターンオーバーを良くします。

 

更に、定期的なワックス脱毛を行うことで毛の成長サイクルが改善され、いつも新しい毛に置き換わるようになります。その結果、毛が細くなり、生え方もスパッとした印象に変化します。

コアではワックスフェイシャル脱毛マリムーブの施術をしています。

 

マリムーブは15年間、脱毛ひとすじでのべ10万人に施術をしてきた脱毛のプロが開発した信頼できるものです。

 

【マリムーブの大きな特徴】

①業界一の低温ワックス
・お肌の上でぜひ体感してください。
・お風呂くらいの気持ちのいい温度で寝てしまうお客様急増

 

②無着色、無香料
粗悪な成分が入っていないためわざわざ着色、香料を使用する必要がありません。

 

③赤み、痛みを感じづらい
肌が真っ赤になる。 痛くて我慢できない。 こんな経験ある方もいらっしゃると思います。
マリムーブワックスでがらっと印象が変わります。

 

④艶肌へ導くアフターケア
ワックス後美容液、 鎮静クリーム、バイオセルロースマスクでお肌 の鎮静、保湿を行い、艶とハリのあるお肌へ導きます。

 

⑤リフトアップ
独自の手技により、 お顔のリフトアップを実感頂けます。

 

究極のフェイシャル脱毛マリムーブの料金は 8.800円です。

 

 

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30代のスキンケアとメイクが一変する! 乾燥とシミの対策

 

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30代になるとお肌やメイクがこれまでと比べると何だか思い通りにいかない事に気が付きます。

 

そんな時にすぐに使える対策方法をまとめてみました。早めに取り組むと効果ありますよ!

 

 

乾燥肌や敏感肌への対策

 

乾燥肌や敏感肌にはとにかく継続したケアが有効です。

 

まず、洗顔は潤い成分のあるクレンジングオイルを使う事が大事です。

 

 

洗顔後は保湿成分を含む化粧水でしっかりと潤いを与えましょう。

 

化粧水の後には乳液やクリームを重ね塗りして肌のバリア機能を高める事も大事です。

 

また、化粧水やクリームにはセラミドやヒアルロン酸、卵殻膜などの保湿成分をたっぷり含むものを選びましょう。シートマスクや保湿パックも効果的です!

 

意外に見過ごしがちですが、洗顔やスキンケアの際は、ソフトな手触りのタオルを使い、洗顔後のパッティングは控えめにしましょう。

 

入浴時のお湯の温度も高すぎがダメ!洗顔後の洗い流しには肌に当てないようにしましょう。

 

 

肌のたるみやシミ、シワのケア

 

まず大切なのが保湿です。クレンジングから化粧水、美容液までしっかりと潤いを与えましょう。

 

保湿成分にはヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンが効果的です。

 

次に美容液などには、肌を引き締める成分のアスコルビン酸(ビタミンC)、レチノール(ビタミンA)を選ぶ。肌を刺激しない低刺激タイプのものがおすすめ。

 

マッサージは老化による筋肉の衰えを防ぎ、血行を促進。自分でマッサージクリームを使ってゆっくりマッサージするのが効果的です。

 

 

日光にはUVが含まれるので、外出時は日焼け止めを塗布しましょう。

 

そして最も大切なのは睡眠!!!夜間は老化を遅らせる睡眠を十分にとることが大切です。

 

これだけで大きく改善される人もいるくらいですよ。

 

 

メイクのテクニックを上達させるには?

 

まずは、メイク道具を整理整頓し、使いやすい環境を作ることが肝心。苦手な人も多いのでは?

 

次に、メイクの基礎技術を学びましょう。今ならyoutuberに多くの有料級の素晴らしい動画が多くあります。

 

そのテクニック動画を参考に、アイメイク、アイブロウ、チーク、リップの塗り方をマスターしていくのがオススメ。

 

 

そして見るだけでなく、実際に顔にメイクをして、写真や鏡でチェック。完成イメージとのギャップを確認し、コツを掴みましょう。

 

これらの事がすべて自分の都合の良いタイミングで家で出来るので良い時代になったもんです。

 

メイクアイテムは、使いやすく肌に合うものを選びましょう。質の高いものほど仕上がりが違います。色味も自分の特徴に合わせて選びましょう。

 

また、メイクレッスンに参加するのもおすすめ。プロの指導で、自分の表情に合わせたメイクが短時間で学べます。

 

 

まとめ

 

今回はお顔まわりに焦点をあててまとめました。

 

やはりポイントはサボらずに丁寧にケアする事につきます。

 

その積み重ねが後で大きな差を生みます。

 

お互いがんばりましょう!!

 

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