10秒で自分を100%癒せる方法【オススメ】

 

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

女性って
男性よりも
ストレスがかかっていると
思います。

 

仕事
家庭
夫婦

 

いくつも
こなさなくては
いけません。

 

ついつい
自分の事を
ないがしろに
している事ないですか?

 

あなたは
「自分を大切にできてますか?」

 

自分を大切にするのって
難しく考えていませんか?

 

でも、たった10秒で
自分を大切にできて
幸福感が100%向上する方法があります。

 

 

それがセルフハグ!

 

陰陽五行アドバイザー・鍼灸マッサージ師
の原口ヒロミさんが

 

その効果や理論を
易しく説明しています。
頭で納得したらさらに
効果が上がります。

 

ぜひ、ご覧下さい♪

 

 

 

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何となく不調な時や疲れている時にオススメのストレッチ

 

こんにちは。
大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

季節の変わり目でもあるので
何となく体がだるい
なんてことありませんか?

 

お布団からもう出なきゃいけない
時間なのに出られない・・・

 

 

そんな時はお布団の中でも出来る
ストレッチがおすすめ!

 

このブログでも何回か
ご紹介している
Marinaさんの動画です。

 

見ているだけで楽になります(笑)
あっ、ちゃんとストレッチして下さいね~。

 

 

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