タグ: フェイシャル脱毛

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

最近、プロテインを飲んでいる女性が増えています。

 

プロテインは筋肉をつけるために必要な栄養素ですが、美容にも関係があるのでしょうか？

 

答えはイエスです。プロテインは美容においても重要な役割を果たしています。

 

今回は、美容師免許をもつ私がプロテインの美容効果とおすすめの摂取方法についてまとめました。

 

 

プロテインの美容効果とは？

 

プロテインは、タンパク質のことです。タンパク質は、私たちの体の約20％を占める成分で、筋肉や骨、皮膚や髪、爪や血液など、体のあらゆる部分に関わっています。

 

 

タンパク質は、アミノ酸という小さな単位に分解されて吸収されますが、その中には体内で作れない必須アミノ酸というものがあります。

 

必須アミノ酸は、食事から摂取する必要がありますが、プロテインは必須アミノ酸をバランスよく含んでいるため、タンパク質の補給に最適です。

 

プロテインには、以下のような美容効果があります。

 

– 皮膚の弾力やハリを保つ
– 髪の毛や爪の成分を作る
– 肌荒れやニキビを防ぐ
– 美肌や美白に効果的なコラーゲンやエラスチンの生成を促す
– 抗酸化作用で老化を防ぐ
– 代謝を高めて脂肪燃焼を助ける

 

 

プロテインのおすすめの摂取方法は？

 

プロテインは、粉末状になっているものが一般的です。

 

水や牛乳、豆乳などに溶かして飲むことができますが、味や飽きにくさを考えると、スムージーやヨーグルトなどに混ぜるとおいしく飲めます。

 

また、パンケーキやクッキーなどのお菓子にも加えることができます。

 

 

プロテインの摂取量は、一日に約1.2g/kg程度が目安です。例えば、体重50kgの人なら、一日に60gのプロテインを摂取することになります。

 

しかし、一度に摂取できる量は約20g程度なので、一日に3回くらいに分けて摂取することがおすすめです。特に、運動後や就寝前に摂取すると効果的です。

 

 

まとめ

 

プロテインは美容だけでなく健康にも良い栄養素です。女性でも積極的に摂取してみましょう！

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《お知らせ》

ご予約の変更やキャンセルは前日までにお済ませ下さい。お客様の入れ替え時間等に余裕をもって予約をお取りしております。ご協力宜しくお願いします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

店頭でのカード決済が出来るようになりました！

■サロン・ド・コアの場所■

名護市宇茂佐1585-6  2階

 

お電話は：0980-43-0168
＊スマホはクリックしたら電話をかけられます♪

サロン・ド・コアの公式LINE＠始めました！

お得情報やお役立ち情報を発信していきます。ぜひご登録下さい♪

 

 

 

 

 

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

コアはまつげパーマやマツエクの専門店ですが最近からフェイシャル脱毛やアイブロウスタイリングにも力を入れています。

 

それは、女性のお顔はトータルで見ていかないといけない事を痛感したからです。

 

前回はフェイシャル脱毛のメリットをまとめましたが、今回はデメリットをまとめてみました。

前回のフェイシャル脱毛のメリットの記事はこちらから
 

フェイシャル脱毛とは、顔の産毛やムダ毛をレーザーや光、ワックスなどで除毛する事です。

 

フェイシャル脱毛のメリットは多いですがデメリットもあります。次のようなものがあります。

 

痛み

フェイシャル脱毛ではレーザーや光が肌に当たる際に熱や刺激を感じることがあります。

特に鼻下やあごなどは痛みが強い場合があります。痛みに弱い人や敏感肌の人は注意が必要です。

しかし、ワックス脱毛はこのような痛みがほとんど無いのでオススメです！

 

硬毛化

フェイシャル脱毛では一部の毛が太く硬くなる現象が起こることがあります。

これはレーザーや光が毛根に十分なダメージを与えられずに刺激することで起こることが多いからです。

硬毛化した場合は逆効果になる可能性があります。

このような問題もワックス脱毛では根本から除去するので安心です。

 

費用

レーザーや光のフェイシャル脱毛は医療機関で行うことがおすすめですが、医療機関では保険が適用されないため、費用が高くなることがあります。

また、効果を実感するには複数回の施術が必要なことが多いため、継続的に通うことが必要です。

ワックス脱毛は光やレーザーと比較するとかなりリーズナブルな費用です。

 

 

フェイシャル脱毛はメリットもデメリットもありますが、メリットの方が大きいと私は感じます。

 

特にワックス脱毛は安全で継続性もあるのでオススメです。フェイシャル脱毛で自信のある肌を手に入れましょう。

 

 

《フェイシャル脱毛マリムーブ詳細はこちらから》

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《お知らせ》

ご予約の変更やキャンセルは前日までにお済ませ下さい。お客様の入れ替え時間等に余裕をもって予約をお取りしております。ご協力宜しくお願いします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

店頭でのカード決済が出来るようになりました！

■サロン・ド・コアの場所■

名護市宇茂佐1585-6  2階

 

お電話は：0980-43-0168
＊スマホはクリックしたら電話をかけられます♪

サロン・ド・コアの公式LINE＠始めました！

お得情報やお役立ち情報を発信していきます。ぜひご登録下さい♪

 

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

コアはまつげパーマやマツエクの専門店ですが最近からフェイシャル脱毛やアイブロウスタイリングにも力を入れています。

 

それは、女性のお顔はトータルで見ていかないといけない事を痛感したからです。

 

今回は分かるようで分からないフェイシャル脱毛のメリットを美容師の視点でまとめてみました。

 

フェイシャル脱毛とは、顔の産毛やムダ毛をレーザーや光、ワックスなどで除毛する事です。

 

フェイシャル脱毛のメリットは次のようなものがあります。

 

肌のトーンアップ

顔に生えている産毛は、肌にくすみや影を作ります。

フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、肌が明るく透明感のある印象になります。

 

また、メラニン色素の生成を抑える効果もあるため、シミやそばかすの予防にもなります。

 

化粧ノリの改善

顔の産毛は、ファンデーションやパウダーなどのメイクを浮かせたり、ムラになったりする原因になります。

フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、メイクが肌に密着しやすくなり、仕上がりが綺麗になります。

また、メイク落としもスムーズにできるため、肌への負担も減ります。

 

肌トラブルの軽減

顔の産毛は、皮脂や汚れを引き寄せたり、毛穴を詰まらせたりする原因になります。

フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、ニキビや吹き出物などの肌トラブルが減る可能性があります。

また、自己処理でカミソリやワックスなどを使うと、肌を傷つけたり刺激したりすることもあります。

フェイシャル脱毛で自己処理の必要性が低くなると、肌へのダメージも少なくなります。

 

毛穴レス

顔の産毛は、毛穴を目立たせる原因にもなります。フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、毛穴が引き締まって小さく見える効果があります。

また、レーザーや光が肌のコラーゲンやエラスチンを刺激することで、肌の弾力やハリもアップします。

 

このように、フェイシャル脱毛は美肌効果が高い施術です。でも、メリットもあればデメリットもあります。それは次回の記事で包み隠さずに詳しくまとめますので是非、読んで下さい！

 

《フェイシャル脱毛マリムーブ詳細はこちらから》

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《お知らせ》

ご予約の変更やキャンセルは前日までにお済ませ下さい。お客様の入れ替え時間等に余裕をもって予約をお取りしております。ご協力宜しくお願いします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

店頭でのカード決済が出来るようになりました！

■サロン・ド・コアの場所■

名護市宇茂佐1585-6  2階

 

お電話は：0980-43-0168
＊スマホはクリックしたら電話をかけられます♪

サロン・ド・コアの公式LINE＠始めました！

お得情報やお役立ち情報を発信していきます。ぜひご登録下さい♪

 

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

あなたは美容に
興味はありますか？

女性ならきっと
誰でも美容には
興味しんしんだと思います。

 

でも
他の人がどんな事に
気をつけたり
こだわっているか？
気になりませんか？

 

マイボイスコム株式会社
が行った
『美容意識と行動』
というアンケートの
調査結果を見てみました。

 

●美容のために日ごろ意識していること

美容のために日ごろ意識していることは（複数回答）、「ウォーキングなど軽い運動」「食生活」が各3割強、「水分補給」が26.7％となっています。
女性10～60代では「スキンケア・肌の手入れ（顔）」が1位です。「スキンケア・肌の手入れ（ボディ）」「ムダ毛処理、脱毛」は女性若年層、「歯のケア、口腔ケア」は女性高年代層で高くなっています。

運動とは予想外でした！

 

●美容のために使うアイテム

美容のために使うアイテムは（複数回答）、「歯ブラシ、歯磨き粉、歯間ブラシなど」が53.6%、「洗顔料」「スキンケア用品」が各4割強、「ヘアケア商品」「ハンドクリーム」が各3割強です。
女性では、「スキンケア用品」「洗顔料」が各70%台で上位2位です。男性10～30代では、「洗顔料」が4割前後みられます。「美容パック、毛穴パック」「脱毛・除毛用品」は女性若年層、「ヘアカラー、毛染め」は女性高年代層、「制汗・デオドラント剤」は女性30～50代で高くなっています。

勝手に洗顔料を予想していましたが
歯ブラシ関係とは・・
これも以外でした。

 

次回も引き続き
みんなの美容の
興味を見ていきます♪

 

 

《フェイシャル脱毛マリムーブ詳細はこちらから》

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《お知らせ》

ご予約の変更やキャンセルは前日までにお済ませ下さい。お客様の入れ替え時間等に余裕をもって予約をお取りしております。ご協力宜しくお願いします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

店頭でのカード決済が出来るようになりました！

■サロン・ド・コアの場所■

名護市宇茂佐1585-6  2階

 

お電話は：0980-43-0168
＊スマホはクリックしたら電話をかけられます♪

サロン・ド・コアの公式LINE＠始めました！

お得情報やお役立ち情報を発信していきます。ぜひご登録下さい♪