大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。
もう新年ムードもすっかりなくなり
平常運転の毎日だと思います。
でも・・・
でも・・・
平常運転とはいかないものはないですか？
そう！
年末年始に食べすぎてしまい
お腹などに溜まった脂肪 (T_T)
ダイエットの基本として
いきなりたくさん落とそう
とするのは諦めましょう。
少しづつ
少しづつ
落としていくのが正解です。
出来れば毎日
運動するのが一番ですが
外に出るのがおっくう
だったりとなかなか続かないあなた！
もう、言い訳はできない
いつでもどこでも
出来るエクササイズを紹介します。
ぜひ、marina先生のこの動画を
お気に入りに入れて
毎回、見ながらやってみましょう！
私もがんばる (^_^)
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