【10分正月太り解消】お家でできる

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

もう新年ムードもすっかりなくなり
平常運転の毎日だと思います。

 

でも・・・

 

でも・・・

 

平常運転とはいかないものはないですか?

 

そう!
年末年始に食べすぎてしまい

 

お腹などに溜まった脂肪 (T_T)

 

ダイエットの基本として
いきなりたくさん落とそう
とするのは諦めましょう。

 

少しづつ
少しづつ
落としていくのが正解です。

 

 

出来れば毎日
運動するのが一番ですが
外に出るのがおっくう
だったりとなかなか続かないあなた!

 

もう、言い訳はできない
いつでもどこでも
出来るエクササイズを紹介します。

 

ぜひ、marina先生のこの動画を
お気に入りに入れて
毎回、見ながらやってみましょう!

 

 

 

私もがんばる (^_^)

 

 

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