大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。
今年の夏は暑すぎて
運動不足になっていませんか？
気がついたら
いつものズボンやスカートが
きつい・・・
なんて事になっていませんか？
ダイエットの基本は
「急いで痩せない」
という事です。
色んな専門家が
口をそろえて
言うのが
太ったのと同じ期間をかけて痩せましょう
という事。
ダイエットは習慣
とはよく言われますが
本当ですね。
今回はいつもの
Mariaさんの
【座ったまま3分】背中・肩・二の腕が引き締まる水泳運動で代謝爆上げしていこう〜!!!【ダイエット】
をご紹介します。
これならいつでもどこでも
出来るので習慣にできそうですね！！
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