【10分正月太り解消】お家でできる

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

もう新年ムードもすっかりなくなり
平常運転の毎日だと思います。

 

でも・・・

 

でも・・・

 

平常運転とはいかないものはないですか?

 

そう!
年末年始に食べすぎてしまい

 

お腹などに溜まった脂肪 (T_T)

 

ダイエットの基本として
いきなりたくさん落とそう
とするのは諦めましょう。

 

少しづつ
少しづつ
落としていくのが正解です。

 

 

出来れば毎日
運動するのが一番ですが
外に出るのがおっくう
だったりとなかなか続かないあなた!

 

もう、言い訳はできない
いつでもどこでも
出来るエクササイズを紹介します。

 

ぜひ、marina先生のこの動画を
お気に入りに入れて
毎回、見ながらやってみましょう!

 

 

 

私もがんばる (^_^)

 

 

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【2分小顔体操】顎周りや顔の幅がシュッとする時短小顔ストレッチ

 

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小顔!

小顔!

小顔!

 

小顔は全女子のあこがれ
ですよね。

 

そういえば
最近の若い子は
男子も女子も小顔が
多いのはなぜでしょうか?

 

一説には洋風の生活が
影響しているとか

硬いものを食べないので
下顔面が未発達になり
小顔になる。

 

など、色々と
まことしやかに言われています。

 

でも、最近の若い子は
自分で努力そて小顔になっている
子も大勢います。

 

骨格は変えられないけど
引き締める事は可能
みたいですね。

 

たった2分間の
積み重ねが
小顔に変わるかも??

いつものmarinaさんの
動画をシェアします!

 

 

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プロテインは美容のためにこそ必要な理由

 

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プロテインは
筋肉もりもりに
なるためのものではありません。

 

 

 

女性にとって
必要不可欠な
タンパク質を

 

美容の観点から
設計したのが

 

KIZUNAの
Beauty Prptein
なんです。

 

 

女性のしなやかな
身体を維持するのに
欠かせない成分を
バランスよく配合しています。

 

・十分すぎるビタミン量一回で゙1/2日分のビタミン摂取
・ミネラルもたっぷり
・ソイプロテインなので腹持ちしっかり。しなやかな身体をつくります。ダイエットしたい女性にぴったり
・不溶性and水溶性食物繊維も入っているから糖や脂の吸収を防ぐ
・レスベラトールで抗酸化作用抜群。毎日の若返りに欠かせない成分と代謝アップ
○コエンザイムQ10で代謝アップ
○砂糖不使用 甘味料は自然派ラカンカ

 

《こんな悩みの方におすすめです》
☑最近痩せにくくなった
☑顔、身体のハリ感がなくなった
☑代謝がおちてきている
☑食事のバランスが悪い
☑たんぱく質摂れてない
☑体型が崩れてきた
☑老けた

 

コアにて絶賛、お取り扱い中です!
お気軽にお問い合わせ下さい。
*常に品薄なのでお取り置きをオススメします。

 

 

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あっ、半袖の季節になるとアレが気になる(大汗)

 

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このところかなり暑くなってきましたね。

 

暑くなると薄着になりますよね~。

 

するといきなり気になるのは
二の腕のたるみ・・・

 

あなたはいかがですか?

 

長袖の時期にサボっていたら
いざ半袖になったら
トホホ・・の状態に。

 

たるみは食事コントロール
だけではなく運動がやはり大事です。

 

たるみは筋肉が少なくなっている
のが大きな原因です。

 

でもだからと言っても
ハードな筋トレや
ムキムキは避けたいのが
女子のみなさんの気持ちでは?

 

今回は成功者続出の
簡単エクササイズを
紹介します。

 

一緒に半袖頑張りましょう♪

 

 


 

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まつげパーマ+小顔であなたの魅力をアップしませんか?

 

こんにちは。
大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

マスクをつけていると気づかないですが・・・

 

少しお顔に肉がついてきた気がしませんか?

 

春に向けてダイエットを考えている方も多いと思います。

 

ダイエットのメニューにすぐ出来る小顔になれるエクササイズはいかがでしょうか?

 

このブログではお馴染みのMarinaさんの笑顔に癒やされながら小顔になりませんか?

 

 

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