女性はプロテイン必要?

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

最近、プロテインを飲んでいる女性が増えています。

 

プロテインは筋肉をつけるために必要な栄養素ですが、美容にも関係があるのでしょうか?

 

答えはイエスです。プロテインは美容においても重要な役割を果たしています。

 

今回は、美容師免許をもつ私がプロテインの美容効果とおすすめの摂取方法についてまとめました。

 

 

プロテインの美容効果とは?

 

プロテインは、タンパク質のことです。タンパク質は、私たちの体の約20%を占める成分で、筋肉や骨、皮膚や髪、爪や血液など、体のあらゆる部分に関わっています。

 

 

タンパク質は、アミノ酸という小さな単位に分解されて吸収されますが、その中には体内で作れない必須アミノ酸というものがあります。

 

必須アミノ酸は、食事から摂取する必要がありますが、プロテインは必須アミノ酸をバランスよく含んでいるため、タンパク質の補給に最適です。

 

プロテインには、以下のような美容効果があります。

 

– 皮膚の弾力やハリを保つ
– 髪の毛や爪の成分を作る
– 肌荒れやニキビを防ぐ
– 美肌や美白に効果的なコラーゲンやエラスチンの生成を促す
– 抗酸化作用で老化を防ぐ
– 代謝を高めて脂肪燃焼を助ける

 

 

プロテインのおすすめの摂取方法は?

 

プロテインは、粉末状になっているものが一般的です。

 

水や牛乳、豆乳などに溶かして飲むことができますが、味や飽きにくさを考えると、スムージーやヨーグルトなどに混ぜるとおいしく飲めます。

 

また、パンケーキやクッキーなどのお菓子にも加えることができます。

 

 

プロテインの摂取量は、一日に約1.2g/kg程度が目安です。例えば、体重50kgの人なら、一日に60gのプロテインを摂取することになります。

 

しかし、一度に摂取できる量は約20g程度なので、一日に3回くらいに分けて摂取することがおすすめです。特に、運動後や就寝前に摂取すると効果的です。

 

 

まとめ

 

プロテインは美容だけでなく健康にも良い栄養素です。女性でも積極的に摂取してみましょう!

 

 

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【アンケート】顔の産毛で気になる部分はどこ?

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

医療脱毛専門院「フレイアクリニック」(医療法人おきまる会)は全国の女性500人に「顔の産毛処理にまつわる調査」を実施しました。

 

その結果がコレ!

 

引用元:「フレイアクリニックによる調査」

 

あなたはどの部分が気になりますか?

 

今回のアンケートは「顔のどの部分の産毛が気になりますか?」というものだったのですが

 

やはり、お顔全体の産毛の処理はメリットが多いです。

 

コアでは「究極のフェイシャルワックス脱毛 マリムーブ」を提供していますが

 

 

顔全体の産毛を処理することで

・くすみが改善
・化粧のノリが良くなった
・ニキビなどの肌トラブルが減った
・トーンアップした
・顔のたるみが減った
・メイクの密着力が上がった

 

などしっかりと効果を体感していただいています。

 

いつかは・・と考えてお顔の産毛処理を後回しにしていたら是非、体験して下さい。

 

究極のフェイシャル脱毛 マリムーブの詳細はこちらから ↓↓

フェイシャル脱毛『マリムーブ』を始めました

 

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アイブロウスタイリングの施術タイミングは?

 

大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
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コアでは
アイブロウスタイリングを推しています。

 

アイブロウスタイリングとは
眉毛まわりの要らない毛を
Waxで取り除いて間引き(毛多い部分を抜く)
して調整する施術になります。

 

 

眉毛を整える事で
まつげパーマなどと
トータルで目元のデザインが
可能になります。

 

ただし、ワックス脱毛で
眉毛まわりの要らない毛を
除去するので時間が経つと
少しづつ脱毛した
まつげが伸びてきます。

*でも、ワックス脱毛を繰り返すと
だんだん余分なまつげは
薄くなってきます。

 

どのくらいまつげが伸びたら
施術した方がいいか?
という事ですが

 

ひとつ大事なのは
少し伸びてきたからといって
ピンセットなどで抜くのは
NGです。

 

毛根を痛めてしまい
ワックス脱毛の効果が
減少する可能性があるからです。

 

まつげが伸びるペースですが
毛髪と同じでかなり個人差があります。

 

毛周期のサイクルには生え始めの「成長初期」

毛が伸びる「成長期」

成長が止まる「退行期」

抜け落ちる「休止期」があります。

 

眉毛を伸ばせる期間は、
成長初期〜成長期です。

 

眉毛の長さが伸びる成長初期から
成長期に達するまでは
3〜4週間ほどとされるため、

 

平均3〜4週間ほどで
眉毛は十分に伸びきります。

 

ぜひ、ご自身の毛周期を
把握しておくとタイミングが
つかみやすいと思います!

 

理想的なのはフェイシャル脱毛
とアイブロウスタイリングを
一緒にやる事です。

 

事前相談も受け付けて
おりますので疑問点などは
お気軽にお声かけ下さいね。

 

 

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ホントはどうなの?フェイシャル脱毛マリムーブ

 

こんにちは。
大人の女性のためのマツエク・まつ毛パーマ
名護市宇茂佐のサロン・ド・コアです。

 

好評いただいている究極のフェイシャル脱毛マリムーブですが

 

“脱毛の効果を実感できるのは何回くらい施術すればよいですか?”

 

というようなご質問をいただく事があります。

 

 

マリムーブはワックス脱毛界のトップ技術者である福田マリ先生が開発したもので芸能人、モデル、プロアスリートに高く支持されています。

 

海外進出も果たした本物のワックス脱毛です。

 

高額なレーザー脱毛とは違いリーズナブルに脱毛を続ける事ができます。

 

もちろん、個人差はありますがコアのお客様で多いのは1か月に1回の施術を3か月ほど続けていただくと毛が生えてくるのが遅くなり、生えてきた毛も細く、柔らかくなっている事を体感する方がお多いです。

 

脱毛以外にも

 

・顔ダニの除去
・角質、角栓が取れる
・伸び始めの際にチクチクしない
・回数をかさねるごとに原毛していく
・お顔のたるみ引き上げ効果がある
・メイクの密着力が上がる
・産毛を取る事で基礎化粧品が奥まで浸透する
・トーンアップしてくすみが吹っ飛ぶ

 

様々な効果を実感できます。

 

まずはお気軽にお問い合わせ下さい♪

 

マリムーブの詳細はこちらから

マリムーブの感想はこちらから

 

 

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フェイシャル脱毛マリムーブはクレンジング効果

 

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肌の悩みをもつ女性は多いです。

 

でも、その悩みの原因として顔の産毛と角質層の乱れからくるものがとても多いんです。

 

原因はそのままだといくらスキンケアしてもあまり効果が期待できません。

 

こんな悩みはありませんか?


化粧乗りが悪い、化粧崩れ、肌がゴワゴワ、肌がザラつく、くすみが気になる、ニキビ、黒ずみ、角栓、シミ・・・


マリムーブのフェイシャル脱毛はある意味、お肌のクレンジングに近いものです。お肌の土台をしっかり整備するのです。

 

 

今や海外進出を果たし、ワックス脱毛界のトップ技術者であり芸能人、モデル、プロアスリートの通う人気店経営者であり開発者の福田マリ先生はこう述べています。

“お肌にとって不要なものを取り除き必要な成分と水分をたっぷり与えてあげること”

マリムーブフェイシャルワックスで本来の力を発揮できるお肌環境を作りませんか?

 

究極のフェイシャル脱毛マリムーブの詳細はこちらからご覧下さい

 

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フェイシャル脱毛マリムーブの効果は脱毛だけではないです

 

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フェイシャル脱毛に期待する事は多いと思います。

 

まず、あたりまえですがきちんと毛がなくなる事でしょう。

 

他にもトーンアップや色んな効果があります。

 

でも、意外にもびっくりする効果があるんです。

 

何か分かりますか?

 

それは、今まで毛穴に溜まっていた汚れも毛と一緒に取れちゃう事です。

 

 

 

あの、爽快さといったらないですよ!

 

洗顔や日々のお肌のケアだけでは得られない卵肌になります。

 

他のフェイシャル脱毛マリムーブの特徴として

 

・お顔が一段と輝くワントーンアップ
・毛根から抜くので次が生えてきづらくなる
だんだん柔らかく細い毛になります
・毛穴が目立たなくなる

 

ぜひ、あなたにも試して欲しいです。

 

マリムーブ詳細はこちらからご確認下さい

 

 

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現役美容師が思うフェイシャル脱毛のデメリット

 

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コアはまつげパーマやマツエクの専門店ですが最近からフェイシャル脱毛やアイブロウスタイリングにも力を入れています。

 

それは、女性のお顔はトータルで見ていかないといけない事を痛感したからです。

 

前回はフェイシャル脱毛のメリットをまとめましたが、今回はデメリットをまとめてみました。

前回のフェイシャル脱毛のメリットの記事はこちらから
 

フェイシャル脱毛とは、顔の産毛やムダ毛をレーザーや光、ワックスなどで除毛する事です。

 

フェイシャル脱毛のメリットは多いですがデメリットもあります。次のようなものがあります。

 

痛み

フェイシャル脱毛ではレーザーや光が肌に当たる際に熱や刺激を感じることがあります。

特に鼻下やあごなどは痛みが強い場合があります。痛みに弱い人や敏感肌の人は注意が必要です。

しかし、ワックス脱毛はこのような痛みがほとんど無いのでオススメです!

 

硬毛化

フェイシャル脱毛では一部の毛が太く硬くなる現象が起こることがあります。

これはレーザーや光が毛根に十分なダメージを与えられずに刺激することで起こることが多いからです。

硬毛化した場合は逆効果になる可能性があります。

このような問題もワックス脱毛では根本から除去するので安心です。

 

費用

レーザーや光のフェイシャル脱毛は医療機関で行うことがおすすめですが、医療機関では保険が適用されないため、費用が高くなることがあります。

また、効果を実感するには複数回の施術が必要なことが多いため、継続的に通うことが必要です。

ワックス脱毛は光やレーザーと比較するとかなりリーズナブルな費用です。

 

 

フェイシャル脱毛はメリットもデメリットもありますが、メリットの方が大きいと私は感じます。

 

特にワックス脱毛は安全で継続性もあるのでオススメです。フェイシャル脱毛で自信のある肌を手に入れましょう。

 

 

フェイシャル脱毛マリムーブ詳細はこちらから

 

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現役美容師が感じるフェイシャル脱毛のメリット

 

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コアはまつげパーマやマツエクの専門店ですが最近からフェイシャル脱毛やアイブロウスタイリングにも力を入れています。

 

それは、女性のお顔はトータルで見ていかないといけない事を痛感したからです。

 

今回は分かるようで分からないフェイシャル脱毛のメリットを美容師の視点でまとめてみました。

 

フェイシャル脱毛とは、顔の産毛やムダ毛をレーザーや光、ワックスなどで除毛する事です。

 

フェイシャル脱毛のメリットは次のようなものがあります。

 

肌のトーンアップ

顔に生えている産毛は、肌にくすみや影を作ります。

フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、肌が明るく透明感のある印象になります。

 

また、メラニン色素の生成を抑える効果もあるため、シミやそばかすの予防にもなります。

 

化粧ノリの改善

顔の産毛は、ファンデーションやパウダーなどのメイクを浮かせたり、ムラになったりする原因になります。

フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、メイクが肌に密着しやすくなり、仕上がりが綺麗になります。

また、メイク落としもスムーズにできるため、肌への負担も減ります。

 

肌トラブルの軽減

顔の産毛は、皮脂や汚れを引き寄せたり、毛穴を詰まらせたりする原因になります。

フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、ニキビや吹き出物などの肌トラブルが減る可能性があります。

また、自己処理でカミソリやワックスなどを使うと、肌を傷つけたり刺激したりすることもあります。

フェイシャル脱毛で自己処理の必要性が低くなると、肌へのダメージも少なくなります。

 

毛穴レス

顔の産毛は、毛穴を目立たせる原因にもなります。フェイシャル脱毛で産毛をなくすと、毛穴が引き締まって小さく見える効果があります。

また、レーザーや光が肌のコラーゲンやエラスチンを刺激することで、肌の弾力やハリもアップします。

 

このように、フェイシャル脱毛は美肌効果が高い施術です。でも、メリットもあればデメリットもあります。それは次回の記事で包み隠さずに詳しくまとめますので是非、読んで下さい!

 

フェイシャル脱毛マリムーブ詳細はこちらから

 

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フェイシャル脱毛マリムーブの施術に化粧して行っても大丈夫ですか?

 

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「すっぴんでサロンに行くのはイヤなので化粧して行ってもいいですか?」

 

このような質問をいただく事があります。

 

結論から言えば
フェイシャル脱毛マリムーブ
の施術を受ける際に化粧をして
行っても大丈夫です。

 

でも、いくつかの注意点があります。

 

まず、施術前には
メイクを完全に落とす
必要があります。

 

化粧品やファンデーションは
施術の邪魔になる可能性があり、
脱毛効果を低下させることもあります。

 

また、これは重要なのですが
化粧品の成分によっては
肌が刺激される可能性もあります。

 

ですから、できるだけ
薄い化粧で素肌で来ていただき
施術することをおすすめします。

 

施術前に化粧を落とすことができない場合
サロンで落としていただく事も
もちろん可能です。

 

その際、
肌をきれいに洗い、
化粧品の残りを十分に
取り除くことが重要ですので

 

可能な限り最小限の
化粧での来店を
おすすめします。

 

 

また、施術後のケアも大切です!
肌は施術後に敏感になることがあります。

 

特に、
化粧品や日焼け止めを
使用する際には、
肌に刺激の少ないものを
選ぶようにしてください。

 

また、直射日光を避けて下さい!!!

 

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ワックス脱毛は古代から行われてたんですよ~

 

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ワックスを使用した
フェイシャル脱毛は
古代エジプト時代からの
歴史があると言われています。

 

現代ではその良さからどんどん
一般的になりました。

 

分からない方のために
説明するとワックス脱毛とは

 

温められたワックスを
肌に塗ってゆっくりと剥がす事で
脱毛するシンプルなものです。

 

施術には、
専用のワックスが使用され
顔の特定の部位ごとに処理が行われます。

 

でも

未体験の方には
ワックス脱毛ってどんな感じなの??
と疑問をお持ちの方もいると思います。

 

まず、そもそもワックスって何??
とイメージがわかないはずです。

 

 

クルマのワックスみたいに固いの?
それともポヨンポヨン?

 

ショート動画で説明すると
こんな感じです。

↓   ↓

 

 

これを皮膚に塗ると・・・・

 

 

こんな感じで毛が抜けるのです!

 

下の白い布みたいなものが固まったワックスです。びっしり付いているのが毛になります。

 

ちなみに、この方は毛深い訳ではありません(汗)細かいうぶ毛までもしっかりと脱毛されているのです。

 

 

是非、究極のフェイシャル脱毛のマリムーブを体験して下さい!

 

究極のフェイシャル脱毛マリムーブの料金は 8.800円です。

 

事前に疑問にお応えします。
公式LINE,Instagramで
メッセージ下さい!
お待ちしております。

 

 

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